Կատեգորիա Star սնունդ

Կասավայի ալյուր
Star սնունդ

Կասավայի ալյուր

Cassava կամ cassava ալյուրը իրագործելի տարբերակ է սնձանի անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց համար, ինչպես նաև օգտագործվում է բաղադրատոմսերի և խմորեղենի լայն տեսականիում, քանի որ այն այլընտրանք է celiac հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար: Այս պալարը, որը հայտնի է որպես կասուա, ներկայացնում է կալորիաների երրորդ ամենակարևոր աղբյուրը ՝ կենսական նշանակություն ունենալով այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Ասիան, Աֆրիկան ​​և Լատինական Ամերիկան:

Կարդալ Ավելին

Star սնունդ

Հապալաս, դրա բոլոր հատկությունները և հարուստ բաղադրատոմս

Գիտե՞ք արդյոք, որ հապալասը նախկինում օգտագործվել է միզուղիների հետ կապված հիվանդությունները կանխելու և բուժելու համար: Իր մեջ պարունակվող բաղադրիչի շնորհիվ այն մեծացնում է մեզի թթվայնությունը և թույլ չի տալիս բակտերիաներ աճել այս միջավայրում ՝ արդյունավետ կանխելով միզապարկի բորբոքում, ցիստիտը կանխելու համար, երիկամների, շագանակագեղձի, միզուկի և ընդհանրապես միզուղիների հետ կապված բոլոր խնդիրների համար:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Ինչու՞ պետք է սոխ ուտել:

Լավ է, որ ժամանակ առ ժամանակ, մեկը, ով շատ բան գիտի և որը նվիրված է եղել բնական սննդի հատկությունների և հարստության ուսումնասիրմանը, ինչպիսիք են Կառլոս Կոզելը և նրա «Բնական բժշկության խորհրդատու» գիրքը, հիշեցնում է նրանց սննդային արժեքների և բուժիչ միջոցներ ՝ մեզ խթանելու և նրանց ավելի շատ սպառման խրախուսելու համար:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

35 Կալցիումով հարուստ ոչ կաթնամթերք

Հայտնի է, որ կաթն ու դրա ածանցյալները հարուստ են կալցիումով: Բայց ի՞նչ է պատահում, երբ մենք դրանք չենք ուզում կամ կարող ենք սպառել: Կաթնամթերքին կան այլընտրանքներ, նույնիսկ դրանցից ավելի մեծ քանակությամբ կալցիայով: Որքա՞ն կալցի պետք է մենք օրական օգտագործենք: Մեծահասակին օրական անհրաժեշտ է մոտ 1000 մգ կալցիում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Pepper- ը `վիտամին C- ի արքան, բարելավում է պտղաբերությունը

Ացտեկները չիլին համարում էին աֆրոդիզիակ և կազդուրող: Այժմ հայտնի է, որ համարժեք դեղաչափերով, ցավը հաղթահարելուց հետո, համեմունքն առաջացնում է ուղեղի մեջ էնդորֆինների արտադրություն ՝ կապված բարեկեցության զգացողության հետ: Այն նաև ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, խթանում է միզասեռական տրակտը և բարելավում տղամարդկանց պտղաբերությունը:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Ինչպես համեմել բուսական կաթերը

Բուսական կաթերը ըմպելիքներ են, որոնք ստացվում են սերմերից և ջրից: Դրանք պարունակում են հացահատիկի, ընկույզի կամ ծագման սերմերի սննդանյութեր: Դրանք այլընտրանք են (կամ ոչ) կենդանական ծագման կաթին. Դրա օգտագործումը առաջարկվում է բոլորի համար, հատկապես լակտոզայի անհանդուրժողականություն, խնդիրներ և մաշկի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, որոնցից մի քանիսը պարունակում են սնձան, ուստի ցելյացիաները պետք է ընտրեն սնձանազուրկ սերմեր և մրգեր:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Amaranth- ը հակադեպրեսանտ է, իջեցնում է ջերմությունը և բարելավում ուղեղի գործունեությունը

Amaranthus blitum. Ledողովրդականորեն հայտնի որպես Բլեդո, դա շատ ինվազիվ բույս ​​է մեր պարտեզներում և փողոցներում, բայց ունի շատ հատկություններ. Ջրազերծող է, իջեցնում է ջերմությունը, բարելավում է ուղեղի գործունեությունը, հակադեպրեսանտ, բարելավում է ներքին արյունահոսությունը և ավելցուկային դաշտանը, էներգիան ուժեղացնում: Թեթևացնում է միգրենը:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Սիսեռ. Դրա մեծ ներդրումը ձեր առողջությանը

Սիսեռը ավանդական լոբազգիների շարքում առանձնանում է իր դանդաղ ներծծվող ածխաջրերի ներդրմամբ, որոնք էներգիա են հաղորդում: Այն առողջարար և հավասարակշռված դիետայի կարևոր սնունդ է: Ահա դրա բազմաթիվ սննդային հատկություններից մի քանիսը. Chickիրերն ապահովում են բարդ, դանդաղ կլանող ածխաջրեր:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Բուսական կաթ. Ինչպես պատրաստել դրանք և ինչպես օգտագործել դրանք խոհանոցում

Բուսական կաթը ընդհանուր տերմին է ցանկացած կաթանման արտադրանքի համար, որը բխում է բուսական աղբյուրից: Այս ապրանքի համար չկա պաշտոնական կամ իրավական սահմանում, որի ամենատարածված տեսակը սոյայի կաթն է, բայց մենք հուսահատեցնում ենք դրա օգտագործումը, քանի որ այս բերքը մի քանի վնաս է հասցնում առողջությանը և շրջակա միջավայրին:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Խտուտիկ, նարդոս և տատասկափուշ. Մոլախոտերից մինչև սննդարար մշակաբույսեր

Այս բույսերը, որոնք հայտնի են որպես մոլախոտեր կամ մոլախոտեր, կարող են մեծ վնաս հասցնել գյուղատնտեսությանը, երբ աճեցվում են առևտրային մշակաբույսերի կեսին: Բացի այդ, դրանք նաև անսպասելիորեն զարգանում են պարտեզներում կամ թափուր տարածքներում: Չնայած նրանց վերագրվում է ստորացուցիչ երանգ, վերջին շրջանում դրանք սկսում են գնահատվել իրենց բարձր սննդային արժեքներով և աստիճանաբար շուկա են ձեռք բերում «համեղ աշխարհում»:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Տնական ու բնական խնձորի խնձորօղի

Տնական և բնական խնձորի խնձորօղի պրոբիոտիկ ըմպելիք է, որն օգնում է վերացնել վնասակար բակտերիաները մեր մարմնից և պայքարել կանդիադիազի դեմ, իր հերթին, դիվերսիֆիկացնում և ամրապնդում է մեր աղիների լավ բակտերիաները: Դրա հատկություններից որևէ մեկը բաղկացած է համակարգը քսելուց իմունային և ալերգիայի նվազեցում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Քրքում, բնական իբուպրոֆեն

Քրքումը լավագույն բնական ցավազրկողն է հոդացավերի, արթրիտի կամ պոդագրայի դեմ; կամ մկանային, սպորտից կամ վնասվածքից հետո: Դրա հակաբորբոքային ուժը այն մեծ դաշնակից է դարձնում ցավի, մարսողական խնդիրների կամ ծերացման դեմ: Եվ առանց կողմնակի բարդությունների Բորբոքումը, որը շատ արդիական համաճարակ է, առաջացնում է մեր բջիջների այլասերում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Ինչպես փոխարինել զաֆրանը ՝ ոսկու համը

Ffաֆրանը աշխարհի ամենաթանկ համեմունքն է: Mediterraneanաղիկը, որը միջերկրածովյան խոհանոցի լավագույն ուտեստները ոսկուց է հագցնում, և որը, ինչպես շատ այլ բաներ, արևմուտք են բերել արաբները, ովքեր այն 9-րդ դարում ներմուծել են Իսպանիա, շատ թանկ է, հարկադրաբար: Saաֆրանը ստացվում է ծաղկի տաշտերի խարիսխներից, որոնք պետք է ձեռքով քաղել: Crocus sativum կոչվող շուշանների հետ կապված բույսի յուրաքանչյուր ծաղիկ ունի ընդամենը երեք խայտաբղետ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Լավ խոտ ՝ ձեր մարսողական խնդիրների համար

Լավ խոտը բույս ​​է, որը բնիկ է Եվրոպայում, Ասիայում և Աֆրիկայում: Այն անանուխին նման է ինչպես արտաքին տեսքով, այնպես էլ համով և բույրով, բայց ավելի մեղմ: Այդ պատճառով այն ամբողջ աշխարհում օգտագործվում է գաստրոնոմիայում, լավ խոտը անանուխի ընտանիքից է, ուստի այն ունի նմանատիպ օգտագործման, կիրառման և ֆիզիկական հատկությունների:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Դանդելիոնի հետ depurative infusion

Dandelion ((Taraxacum officinale), հայտնի է նաև որպես դառը եղերդակ) վայրի ծաղկային խոտ է, որը համարվում է մոլախոտ: Այն ինքնաբերաբար աճում է շատ տիպի հողերում: Բայց այս խոտը, իր դեղին ծաղիկներով և վաղաժամ պտուղներով, որոնք մենք փչում ենք Երեխա ժամանակ այն ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Timbó ծրագրեր

Timbo (Enterolobium contortisiliquum), որը հայտնի է նաև որպես սև ականջ (իր պտղի բնորոշ ձևի շնորհիվ), pacará, timbaúba և guanacaste, ծառ է Հարավային Ամերիկայի ենթամայրցամաքի արևադարձային և մերձարևադարձային շրջաններից, որը հայտնաբերվել է Բրազիլիայում, Ուրուգվայում, Բոլիվիա, Պերու, Պարագվայ և Արգենտինա:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Մելիլոտի հատկությունները

Մելիլոտ բույսը (Melilotus officinalis) ունի դեղին կամ սպիտակ ծաղիկներ, որոնք օգտագործվում են բարձր արյան ճնշման դեպքերի համար խիստ նշվող ինֆուզիոն պատրաստելու համար: խաղողի այգիներ, փլատակներ, լքված դաշտերի կողքին և չոր լանջերին ՝ բոլոր չոր և տաք շրջաններում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Լոբազգիներ, սպիտակուցի աղբյուր

Լոբազգիները խոշոր, մսոտ և գունագեղ սերմեր են: Դրանք առողջ սննդակարգի կարևոր սնունդ են և շատ օգուտներ ունեն: Լոբի. Azuki Սև կամ կարոտա Սև աչքերով ոլոռ (իրականում լոբու մի տեսակ) կարիտա կամ կովդու սպիտակ սպիտակ Cargamanto հյուսիսային կարմիր սալիկներ Այլ լոբազգիներ կամ ոսպեր լոբի (լոբի) Ոլորի լոբի Լոբազգիները հարուստ են բուսական սպիտակուցներով, մանրաթելով, B խմբի վիտամիններով, երկաթով, ֆոլաթթվով, կալցիումով, կալիումով, ֆոսֆորով և ցինկով և հիմնականում պարունակում են քիչ յուղ:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Կաթի տատասկափուշը և դրա օգուտները

«Cynara Cardunculus» կոչվող սորտը սովորաբար հայտնվում է որպես ուտելի տեսակներ, չնայած կան բազում տեսակի տատասկափուշեր: Աֆրիկյան մայրցամաքի հյուսիսում մենք գտնում ենք այս համեղ բանջարեղենի հնարավոր բնօրրանը ՝ արտիճուկի արժանի նախահայրը: Միջերկրածովյան ծագումը այն դարձնում է իդեալական և գնահատված ուտեստ, հատկապես Գերմանիայում:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Սննդամթերք, որոնք խնամում են ձեր ատամները

Ատամների խոզանակը ուտելուց հետո, ատամի թել և բանավոր հիգիենայի այլ պրակտիկա օգտագործելը կարևոր է խոռոչի և այլ հիվանդությունների կանխարգելման համար, որոնք կարող են ազդել բերանի խոռոչի վրա: Սնվելն ազդում է ձեր ատամների առողջության վրա, հավանաբար երբեմն լսել եք ծնողին ասել է իր երեխային. «Մի՛ կերեք շատ քաղցրավենիք, այլապես խոռոչներ կստանաք ...», և ճիշտ է, որ երեխաների մեջ այդքան շատ սիրված քաղցրավենիքում առկա շաքարը լավ ատամնաբուժական առողջության գլխավոր թշնամին է, այս դեպքում ՝ առավելագույնը: փոքր, և կարող է լինել նույնիսկ ամենավաղ դարաշրջանում խոռոչների առաջացման հիմնական պատճառը:
Կարդալ Ավելին
Star սնունդ

Դեղաբույսեր, որոնք օգնում են menopause- ին

Menopause- ն այն թեման է, որը վաղ թե ուշ սկսում է հետապնդել մեր գլուխները, կարևոր է իմանալ, որ որքան էլ դա մեզ վախեցնի, դա մեր կյանքի նույնքան բնական փուլ է, որքան դեռահասությունը: Մեծ փոփոխություն, անկասկած, բայց այս նոր փուլին դիմագրավելու գաղտնիքը կայանում է այն ուժի մեջ, որը մեզանից յուրաքանչյուրն անում է որոշումներ կայացնելիս և հետևելու այն ուղին, որը մեզ տանում է դեպի հաճելի և հանգիստ անցում դեպի նոր նպատակակետ:
Կարդալ Ավելին