ԹԵՄԱՆԵՐ

Լավ քնի համար անվճար ծրագրեր. Լավագույնը

Լավ քնի համար անվճար ծրագրեր. Լավագույնը

Մոտենում է սեզոնի փոփոխությունը, և չնայած ավելի երկար օրերի մտքի ուրախությանը և այն ջերմաստիճանը, որը կդառնա ավելի քիչ ցրտահարող, մենք որոշ մտահոգություններ ունենք տարբեր ախտանիշների վերաբերյալ, որոնք երբեմն առաջացնում են գարուն անցումը: Անգամ նրանք, ովքեր անցումային այս շաբաթների ընթացքում չեն տառապում անքնությունից, կարող են դժվարություններ ունենալ քնելու մեջ, և նրանցից լավագույններն օգնության են հասնում: անվճար ծրագրեր `լավ քնելու համար, Անվճար, այնպես որ ստիպված չեք լինի մտածել խնդրի լուծման վրա ծախսված գումարի մասին, օգտագործման համար դյուրին և ձեր մատների վրա

Անվճար ծրագրեր ՝ լավ քնելու համար. Արդյո՞ք դրանք անհրաժեշտ են:

Նրանք մեզ հազար լեզվով ասում են ՝ քնելուց առաջ հեռու մնացեք բջջայինից, քանի որ դա քնի ու թուլացման թշնամին է, իսկ հետո խորհուրդ են տալիս օգտագործել հավելված ՝ անքնության դեմ պայքարելու համար? Դա հակասություն չէ, քանի որ ոչ ոք չի ասում, որ սմարթֆոնի էկրանին պտտվենք, որպեսզի այն դիտենք սոցիալական ժամանակացույց, բջջային հեռախոսը դառնում է ընկեր, եթե մեր օգտագործած հավելվածը հատուկ մշակված է քունը խթանելու համար, ճիշտ այնպես, ինչպես նրանք, որոնք մենք ձեզ ցույց կտանք:

Ձայնի հետ լավ քնելու անվճար ծրագրեր

Այն, ինչ մեր ականջներն են ընկալում, երբ մենք փորձում ենք քնել կամ մինչ մենք արդեն քնած ենք, մեծապես ազդում է մեր հանգստի որակի վրա: Որոշ ծրագրեր հավանում են Սպիտակ աղմուկ և հանգստացեք մեղեդիներ, այլ կերպ, բայց երկու դեպքում էլ արդյունավետ:

Միայն Android- ի համար, Սպիտակ աղմուկ (Relaxio) - ն կենտրոնանում է ֆոնային աղմուկների վրա և առաջարկում է ձայնային էֆեկտներ, որոնք սովորաբար կարող են օգնել մեզ հանգստացնել միտքը `ուղեկցելով մեզ քնում: Բոլորի համար ինչ-որ բան կա, որովհետև բոլորի մոտ կան ձայներ, որոնք քիչ թե շատ կարող են հաճելի և հանգստացնող պահեր առաջացնել. Օվկիանոս կամ ծով, պատուհանի վրա անձրևի հարված, ամպրոպ և քամի, անտառ կամ անապատ, կրակ, աշնանային տերևներ: Միացնելով հավելվածը ճիշտ ժամանակին մենք կարող ենք անջատել մեր մտքերը և կենտրոնանալ միայն այն աղմուկի վրա, որը նա առաջարկում է մեզ:

Հանգստացեք մեղեդիները փոխարենը այն կենտրոնանում է երաժշտության վրա և թույլ է տալիս մեզ ստեղծել անհատականացված մեղեդի `մեր նախընտրած երաժշտության, հնչյունների և բնույթի աղմուկների միջոցով: Այն արդեն ներբեռնել է ավելի քան 35,000 մարդ, և ունի նաև համայնք `մեղեդիներ ու խառնուրդներ բաժանելու և միշտ ավելի լավ քնելու համար նոր համադրություններ ստեղծելու համար:

Անվճար ծրագրեր ՝ առանց անհանգստության լավ քնելու համար

Երբեմն անհանգստությունը քնի թշնամին է, և երբ մտնում ես դրա մեջ, կարող ես իսկապես փորձել արժանի և պատշաճ հանգիստ, մինչև ուժասպառ լինելը: Theրագիրը օգտակար է Հանգստացեք և լավ քնեք, ստեղծված է հայտնի և շատ սիրված հիպնոթերապևտի կողմից. Գլեն Հարոլդ: Այս փորձագետը հասանելի է դարձրել իր փորձը ՝ օգնելու մեզ լավ քնել այս հավելվածի միջոցով, որում մենք գտնում ենք չորս անվճար հիպնոթերապիայի և հակասթրեսային մեդիտացիայի ձայնագրություններ:

Ձայնի և ֆոնային հնչյունները հաղթական համադրություն են շատերի համար, ովքեր փորձել և ընդունել են այն որպես լուծում: Նրանց համար, ովքեր չեն բավարարում, մյուսները գալիս են օգնելու 80 վճարովի հետքեր միշտ ձայներով և հնչյուններով, որոնք շեղում են մեզ անհանգստությունից ՝ թույլ տալով, որ քունը գերակշռի:

Անվճար ծրագրեր ՝ լավ քնելու և ավելի լավ արթնանալու համար

Քնելուց բացի, արթնացումը կարող է նաև կարևոր նշանակություն ունենալ: Շնորհիվ Քնի ցիկլ մենք կարող ենք դա լավագույնս կառավարել, որպեսզի այն լինի քաղցր և հաճելի և մեզ ավելի լավ պատրաստի օրվա պարտավորություններին: Մեզ խնամելու համար այս ծրագիրը վերլուծում է մեր քնի որակը և, ելնելով այն ժամանակից, երբ մենք պետք է արթնանանք, այն առաջարկում է մեզ աստիճանական զարթոնքի ցիկլ: Այն միջամտում է ձեր ամենաթեթև քնի փուլում, որպեսզի արթնանալը հնարավորինս քաղցր և հաճելի լինի:

Քնի ցիկլ այն հիմնված է քնի ընթացքում մեր կատարած միկրո շարժումների վրա, վերլուծում է հնչյուններն ու թրթռումները և բացահայտում արթնացման գործընթացը սկսելու ճիշտ ժամանակը, որը կարող է տևել մոտ կես ժամ: Մենք ինքներս կարող ենք մուտք գործել տվյալներ և տեսնել, թե ինչպես է զարգանում մեր քունը:

Մեկ այլ հետաքրքիր և անվճար ծրագիր, որը պատմում է մեզ, թե ինչպես ենք քնում Խռմփոց ժամացույց, միայն Android- ի համար: Գրանցեք խռմփոցը և ցանկացած արտահայտություն, որոնք մենք արտասանում ենք հանգստանալիս, այն հիմնականում օգտագործվում է հասկանալու համար, թե երբ և որքանով ենք դա անում, և գուցե միջամտում ենք ՝ ընտրելով ավելի հարմար բարձ:

Այլ ծրագրեր ՝ լավ քնելու համար

Քնելու համար հավելվածների շարքը լայն է, քանի որ այն ավելի ու ավելի զգացող խնդիր է և հետաքրքրությունն աճում է: Տարբեր առաջարկների շարքում այն ​​արժանի է տարածքի Հանգիստ (Android / iOS) ՝ կատարյալ նրանց համար, ովքեր քնելուց առաջ հանգստանալու խիստ կարիք ունեն, գուցե այն պատճառով, որ նրանք ուշ են ավարտում աշխատանքը կամ ունենալու են աշխույժ երեկո, որը նրանց թողնում է քնելու համար պիտանի կենսուրախություն:

Այս ծրագրի միջոցով դուք կարող եք մուտք գործել տարբեր տևողությամբ մեդիտացիայի նստաշրջաններ ՝ սկսած նվազագույնը 3 րոպեից մինչև առավելագույնը 25 րոպե: Կարող եք ընտրել տարբեր տեսակի «բուժում» ավելի լավ քնել, սթրեսը նվազեցնել, մեդիտացիա սովորել, ինքնագնահատականը բարձրացնել և այլն: Այն անգլերեն է, բայց օգտագործման համար չափազանց ճկուն է և բովանդակության լայն ընտրությամբ:


Տեսանյութ: Legjobb Ingyenes Android Játékok M19 (Հունվարի 2022).